De uitdrukking "zeven kleuren stront schijten" is een krachtige en kleurrijke uitdrukking die wordt gebruikt om intense angst of extreme nervositeit uit te drukken. De oorsprong van deze uitdrukking is niet helemaal duidelijk, maar er zijn verschillende theorieën over waar het vandaan komt.
Een van de meest populaire theorieën is dat het een verwijzing is naar de zeven kleuren van de regenboog. Regenbogen worden vaak geassocieerd met geluk en vreugde, maar het idee van "zeven kleuren stront schijten" suggereert het tegenovergestelde van geluk en vreugde. Het idee is dat iemand zo bang is dat ze letterlijk in alle kleuren van de regenboog zouden kunnen poepen.
Een andere theorie is dat de uitdrukking is ontstaan in de maritieme wereld. Zeelui stonden bekend om hun ruwe taal en de uitdrukkingen die ze gebruikten. In dit geval zou de uitdrukking kunnen verwijzen naar het fenomeen dat bekend staat als "zeven voet onder", wat betekent dat iemand zo bang is dat hij of zij letterlijk in zijn broek zou kunnen poepen. En waarom iemand bij angst in zijn broek zou kunnen poepen komt waarschijnlijk weer van een theorie over de oertijd.
Hoewel we niet precies kunnen weten wat er in de oertijd gebeurde, wordt er wel gespeculeerd dat het legen van de darmen in reactie op stress en gevaar een evolutionair voordeel zou kunnen hebben gehad. Het lichaam zou zich kunnen ontdoen van overtollig gewicht om snel te kunnen bewegen en vluchten.
In de oertijd zou het overleven van een bedreigende situatie, zoals een aanval van een roofdier of een aanval van een ander menselijk groep, afhankelijk kunnen zijn geweest van de snelheid en behendigheid van een persoon. In deze situaties kan het legen van de darmen inderdaad hebben bijgedragen aan het verminderen van overtollig gewicht en het verbeteren van de fysieke prestaties.
Hoewel er geen direct bewijs is om deze theorie te ondersteunen, zijn er aanwijzingen dat deze reactie op stress in de loop van de evolutie is ontstaan. Het is bekend dat het autonome zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor de reactie op stress, een invloed heeft op de darmfunctie, inclusief de regulatie van de stoelgang.
Het is echter belangrijk om op te merken dat het legen van de darmen tijdens stressvolle situaties niet altijd op dezelfde manier gebeurt bij iedereen. Sommige mensen ervaren constipatie of vertraagde darmbewegingen als reactie op stress, terwijl anderen juist diarree of frequente ontlasting kunnen krijgen. Het is afhankelijk van individuele factoren, zoals het darmmicrobioom, de darmgezondheid en de reactie op stress.
In het algemeen kan worden gesteld dat het legen van de darmen als reactie op stress een natuurlijke reactie is van het lichaam, die mogelijk is geëvolueerd als een overlevingsmechanisme. Stress is vandaag de dag een veelvoorkomend probleem in onze moderne samenleving en kan een grote impact hebben op onze gezondheid en welzijn. Eén van de manieren waarop stress ons lichaam kan beïnvloeden, is door de darmen te legen.
Wanneer we gestrest zijn, reageert ons lichaam door de afgifte van adrenaline en cortisol, die ons helpen om te reageren op een bedreigende situatie. Deze hormonen kunnen echter ook het spijsverteringsstelsel beïnvloeden. De darmen bevatten vele zenuwcellen en hormoonproducerende cellen, waardoor ze ook wel het 'tweede brein' worden genoemd. Dit systeem is gevoelig voor veranderingen in de emotionele toestand en kan hierdoor reageren op stress.
Het autonome zenuwstelsel kan worden geactiveerd door stress, wat leidt tot een verhoging van de hartslag en ademhaling en een vermindering van de bloedtoevoer naar de darmen. Dit kan leiden tot symptomen zoals buikpijn, misselijkheid en diarree. Het lichaam ziet dit als een manier om het lichaam te beschermen tegen een bedreiging, door de darmen te legen en eventueel schadelijke bacteriën te verwijderen.
Bovendien kan stress ook een direct effect hebben op de darmflora. Een verstoorde darmflora kan leiden tot symptomen zoals een opgeblazen gevoel, winderigheid en constipatie. Een gezonde darmflora is belangrijk voor de spijsvertering en het immuunsysteem. Stress kan echter leiden tot veranderingen in de samenstelling van de darmflora, waardoor er mogelijk een disbalans ontstaat.
Er zijn verschillende manieren waarop stress de darmen kan legen. Het kan variëren van milde symptomen zoals een opgeblazen gevoel of winderigheid tot meer ernstige symptomen zoals diarree en in sommige gevallen zelfs incontinentie. Het is belangrijk om te weten dat deze symptomen in de meeste gevallen tijdelijk zijn en vanzelf weer verdwijnen wanneer de stress afneemt.
Naast de fysiologische effecten kan stress ook leiden tot gedrag dat onze spijsvertering beïnvloedt. Mensen die gestrest zijn, kunnen vaak minder eten of ongezond voedsel eten, wat kan leiden tot spijsverteringsproblemen en buikpijn.
Om buikpijn door stress te voorkomen, is het belangrijk om stressniveaus te beheersen. Er zijn verschillende manieren om stress te verminderen en de darmgezondheid te verbeteren. Regelmatige lichaamsbeweging, gezonde voeding en voldoende slaap kunnen helpen om de stressrespons van het lichaam te verminderen. Bovendien kunnen ontspanningsoefeningen zoals yoga, meditatie en ademhalingstechnieken ook helpen om de stressrespons van het lichaam te verminderen. Als de buikpijn aanhoudt, is het belangrijk om een arts te raadplegen om te zien of er een onderliggend medisch probleem is dat de buikpijn veroorzaakt.